Для многих женщин период менструации проходит довольно болезненно, но, к сожалению, характер этих симптомов слабо изучен, как и множество других аспектов женского здоровья.
В мае 2020 года компания «Womanizer» начала первые в истории глобальные клинические исследования, чтобы определить может ли мастурбация помочь облегчить боль во время менструации — и если да, то в какой степени. Исследование получило название “менстурбация” (производное от слов «менструация» и «мастурбация»). Менструация и мастурбация — это две темы, которые по отдельности представляют собой два основных социальных табу. Их объединение — это смелый и очень важный шаг!
Почему женщины испытывают боль во время менструации?
Вот как с медицинской точки зрения это объясняет доктор Наоми Саттон, консультант по сексуальному здоровью Национальной службы здравоохранения: «Чаще всего, причина данных болей в менструальных спазмах. Они являются результатом спазматических сокращений матки и кровеносных сосудов, питающих утробу. Эндометрическая прокладка, которую организм создает несколько месяцев, готовясь к возможной беременности, выделяется вместе с кровью. Данные сокращения стимулируются активными веществами, которые называются «простагландинами». Чем их уровень выше, тем сильнее и болезненнее ощущаются маточные сокращения».
Помимо физиологических особенностей, стресс также может влиять на интенсивность болей и продолжительность неприятных симптомов. Однако не существует одного чёткого объяснения того, почему некоторые женщины испытывают более сильную боль, чем другие. Боль очень индивидуальна и может быть результатом многих комбинаций различных причин и факторов.
Но вернемся к исследованиям!
Они проводились совместно с доктором К.Р. Джонсом, клиническим психологом и секс-терапевтом. К исследованию согласились присоединиться более 20000 женщин. К сожалению, компания не могла взять столько желающих, поэтому на последней стадии случайным образом было отобрано 486 человек из разных стран мира. Возраст респондентов — от 18 до 49 лет. Каждая участниц получила Womanizer, с помощью которого ей предлагалось мастурбировать на протяжении всего периода исследований. Эксперимент продолжался в течение полугода. В первый месяц участники фиксировали в анкете обычное состояние менструальных болей. В следующие три месяца их просили отказаться от привычных методов избавления от боли, а вместо этого мастурбировать с полученными секс-игрушками. Каждый месяц они сообщали об уровне боли в период менструаций. В контрольный пятый месяц участники вернулись к своим прошлым способам утоления боли. Финальную анкету они заполнили в конце шестого месяца исследования.
И вот что показали результаты: 70% указали на то, что регулярная мастурбация повлияла на интенсивность боли. Результаты есть! Регулярная мастурбация особенно эффективна для уменьшения следующих симптомов:
- судороги
- понос
- психическое беспокойство
- боль в груди
- боль в животе, пояснице и внутренней поверхности бедер
- раздутый живот
- потребность в отдыхе и потребность в тепле, чтобы контролировать боль
Не стоит забывать о положительном влиянии мастурбации на психологические факторы, такие как раздражительность и тревожность! Почему мастурбация помогает?
Доктор Наоми Саттон объясняет: «Мы знаем о том, что мастурбация может оказывать положительное влияние на здоровье и общее самочувствие. Это происходит за счёт того, что после кульминации выделяется гормон дофамин, который активизирует внутреннее блаженство. Таким образом, другие физические процессы отходят на второй план, что, в свою очередь, похоже на облегчение боли. Происходит стимуляция обмена веществ и кровообращения. А это тоже противодействует боли. В конечном счете, когда мышцы сокращаются, а потом отдыхают во время оргазма, это оказывает расслабляющий эффект».
Это уникальное исследование позволило пролить свет на то, как удовольствие помогает улучшить общее состояние организма женщины в самый сложный для нее период!